基礎も新しくなる!ブレイクダンスのフロアステップ「8歩」のやり方

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フットワークというと6歩からを誰もがイメージする。もちろんこの文章を読んでいるあなたも、そうかもしれない。

しかし、最近は8歩からフットワークのステップはある。

まだ見ぬ世界だと思うが、フットワークはステップの順番を覚えて繰り返すだけですぐにできる。ブレイクダンスの構成の7割近くを占める動きなので、しっかりと覚えてもらいたい。

1.20回繰り返せばすぐに形になる!ブレイクダンスのフットワーク基本ステップ「8歩」

特に難しい動きではない、20回繰り返せば出来るようになる。技を練習しすぎてトップロックやフットワークに自信がないのであれば、しっかりと踏めるようになってもらいたい。まず最初は動画で学んでいこう。

基本形フットワーク以外を手っ取り早く知りたい方はこちら

6歩を卒業!ループできる動くブレイクダンス技一覧フットワーク編1

2.ステップの順番とカッコ良く見せるポイント

2-1 各ポジションのチェック【時計回り】

2-2 練習用GIF動画

2-3 各ポジションのチェック【反時計回り】

2-4 練習用GIF練習動画

2-5 二つ手の付き方

2-6 カッコよく見せる3つのポイント

2-1 各ポジションのチェック【時計回り】

ブレイクダンスのフットワーク8歩のやり方0 腕立て伏せをする体制で足を肩幅より開いく

ブレイクダンスのフットワーク8歩のやり方1 右脚を左足の少し前に移動させる

ブレイクダンスのフットワーク8歩のやり方2 左足は右足を飛び越えて、かぶせるように出していく

ブレイクダンスのフットワーク8歩のやり方3 右脚をもう一度お腹の下から通し、左足の前へ持っていく

ブレイクダンスのフットワーク8歩のやり方4 後ろにある左足を、お尻の下に持っていく。「片足でそんきょの姿勢」

ブレイクダンスのフットワーク8歩のやり方5 右足をそんきょの姿勢まで移動させる。この時、腰を前に出しながら足を移動させる

ブレイクダンスのフットワーク8歩のやり方6 右足甲の前に左ひざ裏がくっつくように回しながら移動させる。この時大きな半円を描くように移動させる。この6歩目からスタイルを出したいという事であれば、こちらを組み合わせて欲しい。

ブレイクダンスのフットワーク8歩のやり方7 右脚は自由がきくので、そのまま後ろに引く

ブレイクダンスのフットワーク8歩のやり方8 最初のポジションに戻る

2-2 練習用GIF動画時計回り

ブレイクダンスのフットワーク8歩のやり方

ブレイクダンスのフットワーク8歩のやり方

2-3 各ポジションのチェック【反時計回り】

ブレイクダンスのフットワーク8歩のやり方0 腕立て伏せをする体制で足を肩幅より開いく

ブレイクダンスのフットワーク8歩のやり方1 左脚を右足の少し前に移動させる

ブレイクダンスのフットワーク8歩のやり方2 右足は左足を飛び越えて、かぶせるように出していく

ブレイクダンスのフットワーク8歩のやり方3 左脚をもう一度お腹の下から通し、右足の前へ持っていく

ブレイクダンスのフットワーク8歩のやり方4 後ろにある右足を、お尻の下に持っていく。「片足でそんきょの姿勢」

ブレイクダンスのフットワーク8歩のやり方5 左足をそんきょの姿勢まで移動させる。この時、腰を前に出しながら足を移動させる

ブレイクダンスのフットワーク8歩のやり方6 左足甲の前に右ひざ裏がくっつくように回しながら移動させる。この時大きな半円を描くように移動させる

ブレイクダンスのフットワーク8歩のやり方7 左脚は自由がきくので、そのまま後ろに引く

ブレイクダンスのフットワーク8歩のやり方8 最初のポジションに戻る

2-4 練習用GIF動画時計回り

ブレイクダンスのフットワーク8歩のやり方

ブレイクダンスのフットワーク8歩のやり方

2-5 二つの手の付き方

手の付き方は二つのパターンがあります。それぞれのメリットデメリットを見ていきます。

ブレイクダンスのフットワーク8歩のやり方「ベタ手」と言って、手のひら全てを着きならがフットワークをするパターンです。

  • メリット 安定して床を掴めるので、突き指などの心配も限りなく低いです。
  • デメリット フットワークをすると少し重たい印象に見える。

ブレイクダンスのフットワーク8歩のやり方

ブレイクダンスのフットワーク8歩のやり方

「たて指」といって指の付け根から指の先だけで体を支えてフットワークをするパターンだ。

  • メリット 「たて指」でフットワークをすると、軽い印象になる。腰も少し高くなるので良い。
  • デメリット 突き指の可能性がベタ手に比べてあがる

私はがおすすめするのは「たて指」の方だ。人にもよるが私はフットワーク中にほとんど突き指をしたことがない。高くて軽い印象になるので「たて指」がおすすめだ。

2-6 カッコよく見せる3つのポイント

トップロックをカッコよく見せるための3つの優先順位は以下の通りだ。

  1. 一つひとつの「ポーズ」にこだわり、正確にそのポーズになること
  2. そのポーズに100%なれるように何度も練習すること
  3. スピードを上げても「腰の高さ」や「足の置く位置」がかわらないこと

フットワークは早く踏めれば良いという問題ではない。音楽によってはゆっくりと踏む時もある。ダンスは人に見せる以上「カッコいいスタイル」であるべき。スタイルがあって初めてスピードを求めよう。

※良くない例

これから見ていただく写真は5・6・7歩目の時に重要な事だ。

ブレイクダンスのフットワーク8歩のやり方5・6・7歩目は足が前に来る部分で、この動きが小さいとカッコよく見えない。5歩目の蹲踞の姿勢の時上の写真のように、踵がベッタリと床に着いてしまうとかっこよくない。

意図的にであればもちろんOK。しかし、それは2年目3年目のBボーイがやることで、初心者は、まず下の写真のようにしっかり、踵の上にお尻が来るように足を移動させよう。

※良い例

ブレイクダンスのフットワーク8歩のやり方

次は7歩にいこう。8歩と微妙にしか変わらないがもちろんこれもしっかり覚えてもらいたい。

基礎も新しくなる!ブレイクダンスのフロアステップ「7歩」のやり方

まとめ

これで、6歩以外の新しいステップを覚えることが出来たと思う。徐々に歩数を減らしていくので次の記事も楽しみにしていてほしい。あなたのダンスライフにこの記事が少しでも役に立つことを願っている。

コメント

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